Tjonge.. de afgelopen jaren zweette ik als een ottertje met dit warme weer. Dit jaar heb ik nergens last van. De afgelopen jaren kwam ik extreem aan van het vocht als ik ongesteld moest worden. Soms wel tot 8 kilo (ja artsen schrokken zich rot) eenmaal ongesteld vloog het er ook weer af, maar tegenwoordig kom ik netjes een pondje aan ofzo. Met het warme weer zoals we dat nu hebben zou ik vorig jaar de huisarts weer mogen hebben bezoeken vanwege het vele vele vocht vasthouden. Steevast als het warm werd dan zwol mijn lichaam op, en werd ik op plaspillen gezet.
Dit keer kwam ik even 2 kilo aan, mijn lichaam schakelde en mijn lichaam pakte de bedoeling zelf op en voerde het vocht af. Jippie!
Mijn vochtprobleem lijkt hiermee echt verleden tijd. Of wat zeg ik..? Lijkt? IS ha!
*happy*
woensdag 24 juli 2013
dinsdag 16 juli 2013
Onder de 100 !!
Hoera, hoera hoera! Eindelijk ben ik op een officiële weegdag onder de 100 kilo. Al een paar maal mocht ik er aan snuffelen maar omdat het gewicht steeds schommelt was dat steeds niet op een dinsdag en dan nu eindelijk de prachtige cijfers: 99,4 kilo.
Wauw, wauw, wauw!
Eindelijk die maaaaagische grens onder gedoken.
Ik ben zo blij!
Wauw, wauw, wauw!
Eindelijk die maaaaagische grens onder gedoken.
Ik ben zo blij!
zaterdag 13 juli 2013
8 maanden na de operatie
Vandaag is het 8 maanden na de operatie. Wat is er toch een hoop veranderd sinds 8 maanden geleden. Om te beginnen mijn gewicht. Vanmorgen stond de weegschaal op 99,7 kilo. Dat is maar liefst 42,3 kilo lichter dan 8 maanden geleden. Vaste lezers weten dat ik mijn gewicht louter op dinsdag meetel dus voordat ik begin te juichen dat ik onder de 100 ben, wacht ik eerst even dinsdag af. Het zal tenslotte niet voor het eerst zijn dat ik al onder de 100 weeg en dan op dinsdag (officiele weegdag) er weer boven. Hou vingers gekruist.
Net onder of net boven de 100 het is zo'n magische grens maar ik ben hoe dan ook zo'n 42 kilo kwijt en dat is natuurlijk belachelijk veel. Dat is meer dan een 10 jarig kind weegt. Dat is meer dan 8 zakken aardappels, dat is 42 pakken suiker.
Draag dat maar eens de hele dag met je mee!
Wat een bewegingsvrijheid heb ik er voor terug gekregen. Ik ben niet meer beperkt in mijn mogelijkheden. Iets van de grond oprapen, veters strikken, benen over elkaar doen, ik kan het weer allemaal. Trap oplopen, stukje rennen, het huishouden, ik draai mijn hand er niet meer voor om. Heerlijk.
Mijn autogordel klik ik met gemak dicht, kleding die op het oog veel te klein lijkt blijkt als gegoten te zitten en als ik mezelf in een spiegel of ruit zie ben ik verbaast over hoe ik er uit zie.
En dan heb ik nog een winst behaald die ik bijna zou vergeten. Het mooie weer zorgde altijd voor extreem zweten. Maar met de mooie dagen die we hadden zweette ik eens niet als een otter. Gewoon helemaal niet! En op het strand keken mensen me niet aan alsof ik een bezienswaardigheid ben.
Dat kijken is trouwens zo-wie-zo veranderd. Waar ik ook liep, supermarkt, straat,waar dan ook, mensen keken naar me. Nu ga ik op in de massa en val ik niet meer op.
Alhoewel... vorige week kwam ik op school en had ik een jurk aan waarvan ik zelf ook concludeerde dan ondanks dat ik nog altijd een BMI van boven de 37 heb, deze me wel enorm goed stond. Ik was niet de enige die dat vond. Er was zelfs 1 moeder waarvan haar mond gewoon openviel toen ze me zag. Ik werd overladen met complimenten en single vaders die me nooit zagen staan keken nu ineens bewonderend.
Die single vaders die me eerst niet zagen staan kunnen wat mij betreft hoe dan ook de hoogste boom in. Toen niet, nu ook niet. Er zijn genoeg mannen die op zware vrouwen vallen want over mannelijke belangstelling heb ik nooit te klagen gehad. Vrouwen die zichzelf altijd maar te dik te vinden en daardoor denken dat ze onaantrekkelijk zijn, ik nodig ze uit eens een paar lesjes zelfvertrouwen bij me te volgen. Want geloof me, er zijn mannen die niet op dik vallen maar er zijn er ook die dat wel doen en er zijn mannen die het geen zak uitmaakt of je dun of dik bent als je maar verzorgd bent, lief bent of wat dan ook.
Inmiddels begin ik het aan mijn huid wel te zien, dat enorme afvallen. Mijn borsten zijn niet meer zo stevig en gevuld als ze waren. Het vel van met name mijn bovenbenen en bovenarmen hangen als gevolg van overtollige huid. Mijn buik vast ook maar dat die ik dan weer niet zo omdat die altijd al hing. Voorlopig zie ik vooral hoe die enorme buik steeds minder enorm wordt.
Kortom. 8 maanden na dato gaat het nog steeds goed met mij. Al waren mijn vit B12, D en ijzer te laag bij mijn bloedtesten. ik heb daar aanvulling voor gekregen en eerlijk is eerlijk, ik merk nog niet echt dat het helpt. Dat is wel wat balen omdat ik dagen heb dat ik echt heel moe ben. Maar als ik dat afweeg.. toen ik dik was had ik ook dagen dat ik heel moe was, gewoon omdat dik zijn heel veel energie vreet. Dus of dat nou zo'n verschil maakt weet ik niet. En ik heb nu dagen dat ik voor dood op de bank zit maar evenveel dagen dat ik bruis van energie en die had ik toen niet dus dan 100 keer liever dit :)
Op naar de 9 maanden!
Net onder of net boven de 100 het is zo'n magische grens maar ik ben hoe dan ook zo'n 42 kilo kwijt en dat is natuurlijk belachelijk veel. Dat is meer dan een 10 jarig kind weegt. Dat is meer dan 8 zakken aardappels, dat is 42 pakken suiker.
Draag dat maar eens de hele dag met je mee!
Wat een bewegingsvrijheid heb ik er voor terug gekregen. Ik ben niet meer beperkt in mijn mogelijkheden. Iets van de grond oprapen, veters strikken, benen over elkaar doen, ik kan het weer allemaal. Trap oplopen, stukje rennen, het huishouden, ik draai mijn hand er niet meer voor om. Heerlijk.
Mijn autogordel klik ik met gemak dicht, kleding die op het oog veel te klein lijkt blijkt als gegoten te zitten en als ik mezelf in een spiegel of ruit zie ben ik verbaast over hoe ik er uit zie.
En dan heb ik nog een winst behaald die ik bijna zou vergeten. Het mooie weer zorgde altijd voor extreem zweten. Maar met de mooie dagen die we hadden zweette ik eens niet als een otter. Gewoon helemaal niet! En op het strand keken mensen me niet aan alsof ik een bezienswaardigheid ben.
Dat kijken is trouwens zo-wie-zo veranderd. Waar ik ook liep, supermarkt, straat,waar dan ook, mensen keken naar me. Nu ga ik op in de massa en val ik niet meer op.
Alhoewel... vorige week kwam ik op school en had ik een jurk aan waarvan ik zelf ook concludeerde dan ondanks dat ik nog altijd een BMI van boven de 37 heb, deze me wel enorm goed stond. Ik was niet de enige die dat vond. Er was zelfs 1 moeder waarvan haar mond gewoon openviel toen ze me zag. Ik werd overladen met complimenten en single vaders die me nooit zagen staan keken nu ineens bewonderend.
Die single vaders die me eerst niet zagen staan kunnen wat mij betreft hoe dan ook de hoogste boom in. Toen niet, nu ook niet. Er zijn genoeg mannen die op zware vrouwen vallen want over mannelijke belangstelling heb ik nooit te klagen gehad. Vrouwen die zichzelf altijd maar te dik te vinden en daardoor denken dat ze onaantrekkelijk zijn, ik nodig ze uit eens een paar lesjes zelfvertrouwen bij me te volgen. Want geloof me, er zijn mannen die niet op dik vallen maar er zijn er ook die dat wel doen en er zijn mannen die het geen zak uitmaakt of je dun of dik bent als je maar verzorgd bent, lief bent of wat dan ook.
Inmiddels begin ik het aan mijn huid wel te zien, dat enorme afvallen. Mijn borsten zijn niet meer zo stevig en gevuld als ze waren. Het vel van met name mijn bovenbenen en bovenarmen hangen als gevolg van overtollige huid. Mijn buik vast ook maar dat die ik dan weer niet zo omdat die altijd al hing. Voorlopig zie ik vooral hoe die enorme buik steeds minder enorm wordt.
Kortom. 8 maanden na dato gaat het nog steeds goed met mij. Al waren mijn vit B12, D en ijzer te laag bij mijn bloedtesten. ik heb daar aanvulling voor gekregen en eerlijk is eerlijk, ik merk nog niet echt dat het helpt. Dat is wel wat balen omdat ik dagen heb dat ik echt heel moe ben. Maar als ik dat afweeg.. toen ik dik was had ik ook dagen dat ik heel moe was, gewoon omdat dik zijn heel veel energie vreet. Dus of dat nou zo'n verschil maakt weet ik niet. En ik heb nu dagen dat ik voor dood op de bank zit maar evenveel dagen dat ik bruis van energie en die had ik toen niet dus dan 100 keer liever dit :)
Op naar de 9 maanden!
dinsdag 25 juni 2013
Héél even
Even, ja héél even zag ik de afgelopen week de weegschaal onder de 100 zakken.
Zaterdagochtend stond de schaal op 100.2 bij het opstaan. Even douchen en langzaam goed wakker worden en toen ik naar de wc ging plaste ik zoveel uit dat het niet anders kon dan dat ik onder die 100 moest zitten en jaaaaaa hoooooor 98,8 om precies te zijn.
Ik wist zelf natuurlijk ook wel dat dit niets zou zeggen. Zomaar op de dag wegen is immers iets anders dan mijn vaste weegmoment meteen smorgens. En het was zaterdag en de ervaring heeft me inmiddels wel geleerd dat het gewicht gedurende de week best kan schommelen dus dat het goed is vast te houden aan 1 vaste weegdag, en dat is bij mij de dinsdag.
Vandaag is het weer zo'n dinsdag en de weegschaal stond vanmorgen zelfs alweer op 100.5 maar even, heel even heb ik dan toch even mogen voorproeven aan de weegschaal die onder de 100 zakte. Dat is een sensatie, een belevenis, een wauwmoment, koude en warme rillingen tegelijk en eerlijk is eerlijk een brok in mijn keel en tranen in mijn ogen. Van 142 kilo naar onder de 100 dat lijkt haast onmogelijk, dat is dan zo onbereikbaar ver. En nu was ik daar. Heel kort maar toch, en binnenkort -misschien komende week al wel- definitief.
Van 80 kilo overgewicht heb ik er nu minder dan 40 over. Iets meer dan de helft van mijn overgewicht ben ik kwijt. Onwaarschijnlijk, onvoorstelbaar en toch zo ontzettend waar!
Zaterdagochtend stond de schaal op 100.2 bij het opstaan. Even douchen en langzaam goed wakker worden en toen ik naar de wc ging plaste ik zoveel uit dat het niet anders kon dan dat ik onder die 100 moest zitten en jaaaaaa hoooooor 98,8 om precies te zijn.
Ik wist zelf natuurlijk ook wel dat dit niets zou zeggen. Zomaar op de dag wegen is immers iets anders dan mijn vaste weegmoment meteen smorgens. En het was zaterdag en de ervaring heeft me inmiddels wel geleerd dat het gewicht gedurende de week best kan schommelen dus dat het goed is vast te houden aan 1 vaste weegdag, en dat is bij mij de dinsdag.
Vandaag is het weer zo'n dinsdag en de weegschaal stond vanmorgen zelfs alweer op 100.5 maar even, heel even heb ik dan toch even mogen voorproeven aan de weegschaal die onder de 100 zakte. Dat is een sensatie, een belevenis, een wauwmoment, koude en warme rillingen tegelijk en eerlijk is eerlijk een brok in mijn keel en tranen in mijn ogen. Van 142 kilo naar onder de 100 dat lijkt haast onmogelijk, dat is dan zo onbereikbaar ver. En nu was ik daar. Heel kort maar toch, en binnenkort -misschien komende week al wel- definitief.
Van 80 kilo overgewicht heb ik er nu minder dan 40 over. Iets meer dan de helft van mijn overgewicht ben ik kwijt. Onwaarschijnlijk, onvoorstelbaar en toch zo ontzettend waar!
woensdag 19 juni 2013
-40 !!
YES
Jahoe
hoera!
Er is 40 kg af !!
(niet de eerste keer de afgelopen weken maar wel de eerste keer op dinsdag. Oooh, ik hoop zo dat ik door mijn plateau heen ben!)
Jahoe
hoera!
Er is 40 kg af !!
(niet de eerste keer de afgelopen weken maar wel de eerste keer op dinsdag. Oooh, ik hoop zo dat ik door mijn plateau heen ben!)
maandag 17 juni 2013
Na 7 maanden en bloeduitslagen
Weer aangekomen deze week. Balen.
In totaal ben ik in deze afgelopen maand 1 kilo afgevallen. Wat het totaal op 38,8 afgevallen brengt in 7 maanden. Nog steeds heel erg veel natuurlijk, alleen heb ik al 2 keer op de schaal gezien dat ik al meer dan 40 kwijt was. Alleen was dat steeds niet op dinsdag, en dinsdag is mijn officiële weegdag dus dat staat nergens genoteerd.
1 kilo afgevallen in totaal in een maand tijd is natuurlijk niet veel. Het is zo ontzettend lang geleden dat ik minder dan 103 kilo woog. En het schijnt dat je lichaam dan door een plateau heen moet. Zpu het daar dan echt zo erg mee te maken hebben?
Of zal het te maken hebben met mijn bloedwaardes waarover de internist mij belde?
Vitamine B12 tekort (= 140 terwijl 150 de ondergrens is)
Vitamine D tekort (= 44 terwijl 50 de ondergrens is)
IJzertekort (=7 terwijl 7,5 bij vrouwen de ondergrens is)
Niet allemaal heel schokkend laag dus. Wel laag genoeg om in te grijpen. Dus heb ik staaltabletten voorgeschreven gekregen (kuur van 3 maanden) om mijn ijzer omhoog te brengen, vitamine D moet ik 1 keer per maand een drankje voor drinken (3 maanden achter elkaar dus in totaal 3 stuks) en voor mijn vitamine B12 mag ik nu elke 2 maanden een injectie gaan halen bij de huisarts (dit is meteen chronisch voorgeschreven)
Voor mijn operatie waren mijn vitamine D en ijzer ook al aan de lage kant. Niet laag genoeg om in te grijpen, wel iets om in de gaten te houden zeiden ze toen. Dus dat dit nu nog iets lager is geworden is op zich niet zo gek omdat ik nu aanzienlijk minder eet natuurlijk.
Die vitamine B12 is helemaal nieuw.
Vitamine B12 is een bekend verschijnsel na een GBP. De vitamine B12 kan minder goed doen wat hij moet doen omdat de maag nog maar deels werkt en juist die maagsappen zijn noodzakelijk bij B12. De ene mens heeft daar na een GBP geen moeite mee maar een ander deel van de GBPers wel. Het komt met regelmaat voor dus vandaar dat ik dit dan ook meteen chronisch voorgeschreven heb gekregen. Nou, als dat alles is HA!
Ik vind dat het wel waard na mijn winst van gewichtsverlies.
Oja mijn cholesterol was ook iets gedaald. Deze was voorheen 4,9 terwijl men vanaf 5 spreekt van een lichte verhoging. Nu was deze 4,6. 4,9 was ook nog steeds gezond maar 4,9 is wel erg dicht bij 5 natuurlijk dus die lichte daling is toch wel prettig.
Kortom, ondanks de tekorten toch heel tevreden. Nu weer snel in de echt dalende lijn wat betreft gewicht hoop ik!
In totaal ben ik in deze afgelopen maand 1 kilo afgevallen. Wat het totaal op 38,8 afgevallen brengt in 7 maanden. Nog steeds heel erg veel natuurlijk, alleen heb ik al 2 keer op de schaal gezien dat ik al meer dan 40 kwijt was. Alleen was dat steeds niet op dinsdag, en dinsdag is mijn officiële weegdag dus dat staat nergens genoteerd.
1 kilo afgevallen in totaal in een maand tijd is natuurlijk niet veel. Het is zo ontzettend lang geleden dat ik minder dan 103 kilo woog. En het schijnt dat je lichaam dan door een plateau heen moet. Zpu het daar dan echt zo erg mee te maken hebben?
Of zal het te maken hebben met mijn bloedwaardes waarover de internist mij belde?
Vitamine B12 tekort (= 140 terwijl 150 de ondergrens is)
Vitamine D tekort (= 44 terwijl 50 de ondergrens is)
IJzertekort (=7 terwijl 7,5 bij vrouwen de ondergrens is)
Niet allemaal heel schokkend laag dus. Wel laag genoeg om in te grijpen. Dus heb ik staaltabletten voorgeschreven gekregen (kuur van 3 maanden) om mijn ijzer omhoog te brengen, vitamine D moet ik 1 keer per maand een drankje voor drinken (3 maanden achter elkaar dus in totaal 3 stuks) en voor mijn vitamine B12 mag ik nu elke 2 maanden een injectie gaan halen bij de huisarts (dit is meteen chronisch voorgeschreven)
Voor mijn operatie waren mijn vitamine D en ijzer ook al aan de lage kant. Niet laag genoeg om in te grijpen, wel iets om in de gaten te houden zeiden ze toen. Dus dat dit nu nog iets lager is geworden is op zich niet zo gek omdat ik nu aanzienlijk minder eet natuurlijk.
Die vitamine B12 is helemaal nieuw.
Vitamine B12 is een bekend verschijnsel na een GBP. De vitamine B12 kan minder goed doen wat hij moet doen omdat de maag nog maar deels werkt en juist die maagsappen zijn noodzakelijk bij B12. De ene mens heeft daar na een GBP geen moeite mee maar een ander deel van de GBPers wel. Het komt met regelmaat voor dus vandaar dat ik dit dan ook meteen chronisch voorgeschreven heb gekregen. Nou, als dat alles is HA!
Ik vind dat het wel waard na mijn winst van gewichtsverlies.
Oja mijn cholesterol was ook iets gedaald. Deze was voorheen 4,9 terwijl men vanaf 5 spreekt van een lichte verhoging. Nu was deze 4,6. 4,9 was ook nog steeds gezond maar 4,9 is wel erg dicht bij 5 natuurlijk dus die lichte daling is toch wel prettig.
Kortom, ondanks de tekorten toch heel tevreden. Nu weer snel in de echt dalende lijn wat betreft gewicht hoop ik!
dinsdag 4 juni 2013
Lichter dan in 13 jaar
Ik ben onder de 103 kilo.
Hiermee ben ik lichter dan ik in 13 jaar geweest ben!!
HAPPY
(ps ik heb mijn streefgewicht van 92 naar 88 gedaan. 'nog maar 10 kilo' had ik te gaan. 15 lukt ook wel toch?)
Hiermee ben ik lichter dan ik in 13 jaar geweest ben!!
HAPPY
(ps ik heb mijn streefgewicht van 92 naar 88 gedaan. 'nog maar 10 kilo' had ik te gaan. 15 lukt ook wel toch?)
Abonneren op:
Posts (Atom)