Dansen

2,1 kilo er af deze week! Jemig, das veel!
Dat brengt de totaalstand op 33,4 kilo minder. En dat vanaf november. De dertiende heb ik weer een tussentijdse weging omdat ik dan precies 5 maanden na de operatie ben.

Ik heb net mijn eerste training van rennen met Evy voor deze week er weer opzitten. Echt, ik geniet zo waanzinnig van dat hardlopen.
Deze week loop ik 3 trainingen het volgende schema:
3 minuten hardlopen / 2 minuten wandelen / 4 minuten hardlopen / 3 minuten wandelen / 4 minuten hardlopen / 3 minuten wandelen / 3 minuten hardlopen / 2 minuten wandelen / 3 minuten hardlopen / 2 minuten wandelen.

4 weken geleden liep ik met moeite 2 minuten hard. Nu is twee minuten hardlopen een fluitje van een cent, 4 weken geleden he? Zó gaaf!

Zaterdag had ik een feest waarbij ik de hele avond bijna nonstop op de dansvloer heb gestaan. Ik kreeg allemaal complimenten van bekenden dat ik er zo goed uit zag en dat ik zo straalde. Ik straalde vast omdat ik zo genoot van ze langdurig kunnen dansen. Ik vind dansen namelijk heel leuk maar mijn lichaam en slechte conditie maakten dat ik na 2 nummers echt weer richting mijn stoel moest. Ik zag het ook gebeuren bij iemand die nog iets dikker is dan ik was. Na 1 nummer moest ze verplicht afhaken vanwege haar slechte conditie. Ik weet hoe dat voelt. Hoe je lijf op dat moment frustreert omdat het je dwingt minder beweging te nemen dan je zou willen. En dat terwijl je de beweging juist zo hard nodig hebt!

Ik ben weer helemaal terug in het sporten. Ik geniet weer van lichaamsbeweging. Mijn lichaam doet nog steeds niet helemaal wat ik zou willen maar damn wat ben ik op de goede weg!